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在这炎热的夏天，我们来到一个偏僻的训练基地，没有很好的睡床，没有很好的伙食，也没有父母陪在身边照顾。我们要面临的是一个艰苦的训练，在这过程中，我们有欢笑，我们有泪水，我们也有爱，酸甜苦辣全都在其中！
站军姿，站得不够端正的时候，随时都会传来教官的吼声，起步走，走得不整齐，随时都会挨罚跳，跑步，跟不上的时候就要重跑，正步走，走得不好的时候就要练到好为止，蹲坐，蹲不快的时候，还是要接受惩罚，这些都不算什么。头痛了，继续训练，脚痛了继续前进，继续我们的任务,这就是军人必须要做的.因为在这里我们都像一个小军人. 教官虽然很严肃，但是心里还是为我们好的，为我们担心，为我们加油！在休息的时候会带给我们笑话，给我们添加活力，我们也在教官的指导和监督下认真地完成每一天的训练任务。在这样难得的磨练自己的机会中，我们认真地学习每一个动作的，通过我们反复地练习把每一个动作做到最好最准确，争取在队伍中起到好的作用。训练中，我懂得不但要自己做的好，最重要的是要与大家合拍，因为我们是一支队伍、一个整体，大家团结一致才能够走出飒爽的英姿。
七天时间说慢很慢,但是说快也很快，在这苦苦的训练结束时，才发现我们很舍不得教官。通过这次的训练，不弹使我的身心得到了锻炼，更让我体会到军中纪律的严肃，作为战士真的不容易，这些收获将使我终生受益，它将激励着我以后更加努力地学习，争取以后做一个对社会有价值的人！很感谢教官的辛苦训练,也谢谢学校的安排.我会以新的姿态面对以后的生活..