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我爱我家|我爱篮球,我爱运动作文600字

快乐 时间:2020-10-16

【www.haohaowg.com--快乐】

  运动是我的爱好,在暑假里我的运动项目丰富多彩,有打羽毛球、游泳、打篮球、滑板、骑自行车……但篮球是我运动项目中的最爱,因为它带给我无穷的快乐

  每次我穿上运动鞋和肥大的运动衣,与一群小伙伴们在教练的带领下奔跑在篮球场的时候,就有一种无拘无束的自由感觉,尽管汗水总是很快湿透我的衣服,蚊子总是无情的攻击我,但还是让我心情舒畅,热与痒顿时飞到九霄云外。

  篮球打得好不仅投篮要准,运球是最基本的,球在手里要变得听话。为了让我们掌握好,教练想了各种游戏让我们学。拍球、边跑边拍,高空移动接球、障碍左右手运球、传接球、移动传接球、三步投篮……看似枯燥,乐趣无穷,每天都在欢声笑语中度过。

  在练习中,我最喜欢投篮。投篮有定位投篮和三步投篮。定位投篮有两种方法。第一种是用右手五指张开拿着球,做出一个准备投篮的正确姿势,右脚在前,左脚在后,右脚的小腿稍微弯曲一点,还要注意球、手、腕、右脚的小腿的弯曲部分保持水平,就可以了;另一种投篮方法是双手胸前投篮。首先,双手五指张开,形成一个八字形,向上托着球,然后,右脚在前,左脚在后,接着身体半弯曲,形成一个准备投篮的姿势。三步投篮就是运完球后要抱着球跑两步,跳上去向篮筐投篮同时落脚,完成第三步,这个动作很考验一个人的手、脚、眼的协调能力。

  每次投篮我都是第一个,教练总能在我做动作之前重复动作要领,使我信心百倍,而我也想给后面的伙伴们开一个好头,每次都很认真,当然今天也不例外。把教练教的知识牢记心头,手拍着球向前跑动,到了老师讲好的位置摆正脚步。“一、二、三”心里念着念着,球在我双手的帮助下直接飞向篮筐了。虽然动作不那么优美,但是进框了。“进了!进了!”我一蹦三尺高,欢呼起来,开心极了。教练也拍了拍我脑袋,说:“可以,下次速度要跟上,动作要连贯……”

  打篮球不但可以让我过得很快乐,还可以增强体质,协调身体的配合能力,也可以锻炼不怕苦、不怕累、不怕脏的意志,获得一种乐观向上的精神态度。

  我爱篮球!我爱运动!

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